Promocje
199,00 zł
Cena regularna:
248,00 zł
KSIĄŻKA: MEYNERS- JAK PORUSZA SIĘ JEŹDZIEC
Opis
Autor:
Eckart Meyners
Przekład z
języka niemieckiego:
Marcela
Pikuła
Tytuł:
JAK PORUSZA SIĘ JEŹDZIEC.
Analiza
wzorców ruchowych, poprawa dosiadu i oddziaływania pomocami.
Rok
wydania: 2021
Książka Jak porusza się jeździec to spojrzenie na biomechanikę jeźdźca oparte na najnowszych odkryciach naukowych. Ekspert w dziedzinie ruchu, Eckart Meyners, wyjaśnia, co dzieje się w ciele człowieka podczas jazdy konnej, i omawia złożoność tego procesu, w tym aspekty psychologiczne.
Autor wskazuje drogę do osiągnięcia przez jeźdźca
samodzielności i pewności w zakresie ruchów. Wyjaśnia jego podstawowe
uwarunkowania anatomiczne i fizjologiczne, prezentując ich związek z procesami
ruchowymi zachodzącymi w czasie jazdy konnej. Podkreśla również, że to, co
dzieje się w ciele jeźdźca, powinno umożliwić mu wykonywanie zadań w
rozluźnieniu.
W książce znajdują się także porady dotyczące powszechnych
problemów pojawiających się podczas oddziaływania pomocami oraz związanych z
wyposażeniem jeźdźca, które może go ograniczać lub wspierać. Przedstawione
propozycje skutecznych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających taśmy
mięśniowo-powięziowe wykonywanych z użyciem rolek Blackroll® i piłek
Franklin-Ball na ziemi, jak i na koniu pomagają poprawić postawę, kondycję i
ruchomość ciała podczas jazdy konnej. Ćwiczenia kinezjologiczne rozładowują
napięcie i wspierają proces uczenia.
Jak porusza się jeździec przedstawia wiedzę z
zakresu motoryki ruchu jeźdźca niespotykaną w dotychczasowych polskojęzycznych
pozycjach literatury jeździeckiej. Lektura tej książki powinna być obowiązkowa
dla wszystkich, którzy zajmują się szkoleniem jeźdźców, bez względu na
dyscyplinę i poziom. To skarbnica wiedzy dla instruktorów, podpowiadająca,
czego i w jaki sposób powinni uczyć. Polecam tę książkę także jeźdźcom, którzy
traktują jazdę konną poważnie. Studiując tę pozycję, będą mogli zweryfikować
wiedzę ludzi, którym powierzają swoje szkolenie i od których otrzymują wskazówki
typu: „jedź go”, „ramionka do tyłu” lub „galopuj, galopuj”.
Wojciech Mickunas
Eckart Meyners, docent pedagogiki sportu na uniwersytecie w Luneburgu, zajmuje się ponad 30 lat teorią ruchu w jeździectwie. Szkoli trenerów, instruktorów, sędziów i jeźdźców. Prowadzi kursy doskonalące dla przyszłych trenerów, specjalizujących się w zagadnieniach ruchu.